CrossFit

Ok hai affrontato le classi ON RAMP e ora?
Ora è il momento di approfondire meglio questo fantastico mondo del quale hai deciso di far parte.
Le classi CrossFit sono rigorosamente a numero chiuso (15/20 Persone) e accessibili solo tramite prenotazione con la nostra Applicazione dedicata.
La durata di una classe è di un’ora e prevede le seguenti fasi

Warm Up
Studio della/e Tecnica/che
Wod
Cool Down & Mobility

Il numero chiuso ha lo scopo di rendere qualitativo l’insegnamento da parte dei coaches.
Per tutta la durata della classe sarete attentamente seguiti dal coach il cui compito sarà quello di insegnarvi ad eseguire al meglio i movimenti richiesti.
Un’ora di puro e sano divertimento in cui imparerete esercizi che non avreste mai pensato di fare!

“Only when it starts to get difficult does it start to count”

ORARI

CrossFit

Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
CrossFit 06:30 – 07:30	CrossFit 06:30 – 07:30	CrossFit 06:30 – 07:30	CrossFit 06:30 – 07:30	CrossFit 06:30 – 07:30
CrossFit 06:30 – 07:30	CrossFit 06:30 – 07:30	CrossFit 06:30 – 07:30	CrossFit 06:30 – 07:30	CrossFit 06:30 – 07:30
CrossFit 08:30 – 09:30	CrossFit 08:30 – 09:30	CrossFit 08:30 – 09:30	CrossFit 08:30 – 09:30	CrossFit 08:30 – 09:30	CrossFit 08:30 – 09:30
CrossFit 08:30 – 09:30	CrossFit 08:30 – 09:30	CrossFit 08:30 – 09:30	CrossFit 08:30 – 09:30	CrossFit 08:30 – 09:30	CrossFit 08:30 – 09:30
					CrossFit 10:00 – 11:00
					CrossFit 10:00 – 11:00
CrossFit 13:00 – 14:00	CrossFit 13:00 – 14:00	CrossFit 13:00 – 14:00		CrossFit 13:00 – 14:00
CrossFit 13:00 – 14:00	CrossFit 13:00 – 14:00	CrossFit 13:00 – 14:00		CrossFit 13:00 – 14:00
	CrossFit 17:00 – 18:00		CrossFit 17:00 – 18:00
	CrossFit 17:00 – 18:00		CrossFit 17:00 – 18:00
	CrossFit 18:00 – 19:00		CrossFit 18:00 – 19:00
	CrossFit 18:00 – 19:00		CrossFit 18:00 – 19:00
CrossFit 19:00 – 20:00		CrossFit 19:00 – 20:00		CrossFit 19:00 – 20:00
CrossFit 19:00 – 20:00		CrossFit 19:00 – 20:00		CrossFit 19:00 – 20:00
	CrossFit 20:00 – 21:00		CrossFit 20:00 – 21:00
	CrossFit 20:00 – 21:00		CrossFit 20:00 – 21:00
	CrossFit 21:00 – 22:00		CrossFit 21:00 – 22:00
	CrossFit 21:00 – 22:00		CrossFit 21:00 – 22:00

Lunedì

CrossFit

06:30 – 07:30
CrossFit

08:30 – 09:30
CrossFit

13:00 – 14:00
CrossFit

19:00 – 20:00

Martedì

CrossFit

06:30 – 07:30
CrossFit

08:30 – 09:30
CrossFit

13:00 – 14:00
CrossFit

17:00 – 18:00
CrossFit

18:00 – 19:00
CrossFit

20:00 – 21:00
CrossFit

21:00 – 22:00

Mercoledì

CrossFit

06:30 – 07:30
CrossFit

08:30 – 09:30
CrossFit

13:00 – 14:00
CrossFit

19:00 – 20:00

Giovedì

CrossFit

06:30 – 07:30
CrossFit

08:30 – 09:30
CrossFit

17:00 – 18:00
CrossFit

18:00 – 19:00
CrossFit

20:00 – 21:00
CrossFit

21:00 – 22:00

Venerdì

CrossFit

06:30 – 07:30
CrossFit

08:30 – 09:30
CrossFit

13:00 – 14:00
CrossFit

19:00 – 20:00

Sabato

CrossFit

08:30 – 09:30
CrossFit

10:00 – 11:00

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