Calisthenics
Dal greco Kalos (Bello) e Sthenos (Forte) è un metodo di allenamento fisico in grado di costruire un fisico muscoloso, agile e funzionale esclusivamente attraverso l’allenamento a corpo libero.
Una delle sue particolarità è quella di essere un’attività duale, sia aerobica sia anaerobica, in grado di bruciare molte calorie ed in particolare i grassi.
Attraverso un percorso graduale imparerete esercizi a complessità sempre più crescente divertendovi!
Prossimi Eventi
- CrossFitSabato, 8:30 am - 9:30 am
- MobilitySabato, 9:30 am - 10:00 am
- CrossFitSabato, 10:00 am - 11:00 am
- CrossFitLunedì, 6:30 am - 7:30 am
- CrossFitLunedì, 8:30 am - 9:30 am
- CrossFitLunedì, 1:00 pm - 2:00 pm
- CrossFit 45Lunedì, 2:00 pm - 2:45 pm
- MeGLunedì, 6:00 pm - 7:00 pm
- CrossFitLunedì, 7:00 pm - 8:00 pm
- CrossFitMartedì, 6:30 am - 7:30 am
- CrossFitMartedì, 8:30 am - 9:30 am
- CrossFitMartedì, 1:00 pm - 2:00 pm
- CrossFitMartedì, 5:00 pm - 6:00 pm
- CrossFitMartedì, 6:00 pm - 7:00 pm
- Burn 45 (45')Martedì, 7:00 pm - 7:45 pm
- CrossFitMartedì, 8:00 pm - 9:00 pm
- CrossFitMartedì, 9:00 pm - 10:00 pm
- CrossFitMercoledì, 6:30 am - 7:30 am
- CrossFitMercoledì, 8:30 am - 9:30 am
- CrossFitMercoledì, 1:00 pm - 2:00 pm
- CrossFit KidsMercoledì, 5:00 pm - 6:00 pm
- WeightLifting for CrossFitMercoledì, 6:00 pm - 7:00 pm
- CrossFitMercoledì, 7:00 pm - 8:00 pm
- CrossFitGiovedì, 6:30 am - 7:30 am
- CrossFitGiovedì, 8:30 am - 9:30 am
- Burn 45 (45')Giovedì, 1:00 pm - 1:45 pm
- CrossFitGiovedì, 5:00 pm - 6:00 pm
- CrossFitGiovedì, 6:00 pm - 7:00 pm
- MeGGiovedì, 7:00 pm - 8:00 pm
- CrossFitGiovedì, 8:00 pm - 9:00 pm
- CrossFitGiovedì, 9:00 pm - 10:00 pm
- CrossFitVenerdì, 6:30 am - 7:30 am
- CrossFitVenerdì, 8:30 am - 9:30 am
- CrossFitVenerdì, 1:00 pm - 2:00 pm
- CrossFit 45Venerdì, 2:00 pm - 2:45 pm
- CrossFit KidsVenerdì, 5:00 pm - 6:00 pm
- Burn 45 (45')Venerdì, 6:00 pm - 6:45 pm
- CrossFitVenerdì, 7:00 pm - 8:00 pm