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MeG

In cosa consiste il MeG, Metabolic e Gymnastic conditioning Training ?

Le classi MeG svilupperanno l’allenamento a corpo libero, con particolare focus su ginnastica, rafforzo delle abilità motorie e potenziamento del Core! (Tartaruga per tutti!!!)
Inoltre verrà migliorato il sistema energetico metabolico, migliorando la resistenza cardiovascolare e aumentando il metabolismo!
Ideale per tutti coloro che vogliono avvicinarsi al CrossFit ma ancora temono l’uso del bilanciere e per tutti coloro che fanno già CrossFit e vogliono migliorare le loro abilità negli aspetti sopra citati!

 

ORARI

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
MeG

18:00 – 19:00
MeG

19:00 – 20:00

Lunedì

  • MeG
    18:00 – 19:00

Giovedì

  • MeG
    19:00 – 20:00
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