MeG
In cosa consiste il MeG, Metabolic e Gymnastic conditioning Training ?
Le classi MeG svilupperanno l’allenamento a corpo libero, con particolare focus su ginnastica, rafforzo delle abilità motorie e potenziamento del Core! (Tartaruga per tutti!!!)
Inoltre verrà migliorato il sistema energetico metabolico, migliorando la resistenza cardiovascolare e aumentando il metabolismo!
Ideale per tutti coloro che vogliono avvicinarsi al CrossFit ma ancora temono l’uso del bilanciere e per tutti coloro che fanno già CrossFit e vogliono migliorare le loro abilità negli aspetti sopra citati!
ORARI
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
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MeG
18:00 – 19:00
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MeG
19:00 – 20:00
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Lunedì
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MeG18:00 – 19:00
Giovedì
-
MeG19:00 – 20:00
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