CrossFit 45

La nostra classe CrossFit di 45’ per chi ha poco tempo a disposizione per allenarsi.
CF 45 è un allenamento CrossFit che ti permetterà di costruire solide basi e diventare più forte.
Tutti i workout includono sempre una parte dedicata alla forza o sviluppo seguiti da circuiti ad intervalli (Interval Training) e condizionamento metabolico.

Impara, Pratica, Suda!!!