Programmi
Programmi
Adaptive Academy
Progetto per la partecipazione gratuita delle persone con disabilità alle attività del box
Calisthenics
Un metodo di allenamento fisico in grado di costruire un fisico muscoloso, agile e funzionale attraverso l’allenamento a corpo libero
CrossFit
Un’ora di puro e sano divertimento in cui imparerete esercizi che non avreste mai pensato di fare!
CrossFit 30
Una classe dedicata a chi ha difficoltà a trovare tempo da dedicare al proprio benessere.
CrossFit Basics
L’occasione per i neofiti di apprendere e sviluppare gradualmente i movimenti fondamentali sui quali si basa il CrossFit.
CrossFit Gymnastics
Una delle caratteristiche principali che il CrossFit ci permette di migliorare è proprio la mobilità articolare
CrossFit Kids
Lo sport perfetto per bambini e adolescenti (6-12 anni), un percorso costruito sulle necessità che l’età richiede.
MeG
Le classi MeG svilupperanno l’allenamento a corpo libero, con focus su ginnastica, rafforzo delle abilità motorie e potenziamento del Core.
Organic Moves
una partica di movimento a corpo libero, incentrato sulla mobilità articolare, salute, forza dei muscoli e dei tessuti.